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營養講堂Nutrition classes
2711月
小米是怎么種出來的?
科普了解:小米種植6關鍵
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3110月
給寶寶喝粥一定要注意這6點
生活無小事,兔媽們趕緊學起來吧!
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0810月
對身體健康的6種米,你吃過幾種?
1、最滋補的是粳米 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米,呈半透明卵圓形或橢圓形,出米率高,米粒膨脹性小,但黏性大。作為日常食用米,粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量。 用粳米煮粥還可以養生延年,在我國已有2000年的歷史,最適宜...
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2808月
原來大米也能做面餅,酥脆勁道,10分鐘就能出鍋,比炒米還簡單
大米是東方人的主食,大米可提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分,多吃大米能夠補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目等功效。大米還有護膚用途功效,大米還能夠潤白皮膚,補充肌膚所缺失水分使肌膚光滑細膩,充滿彈性。 世界公認的"黃金作物"——玉米,其脂肪、磷元素、維生素B...
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1708月
早餐大米加雞蛋,營養又好吃!
妙招學起來哦~
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1008月
紅糖小米雜糧粥的做法
一款非常養生又好喝的粥,添加了豆類花生、等營養更豐富,均衡,加了一些紅糖,小朋友也非常喜歡喝,有血糖高的可以不加。黃小米、黑小米因其豐富的營養價值而成為人們煮粥的重要材料。適當的吃黃、黑小米對我們的身體健康是有很多好處的。 黃小米是一種多維生素的谷類物質,其中維生素B類的含量最高,而且這些維生素都有幫...
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3007月
不用發酵,大米,小黃米還可以做成這樣的糕點,吃著更香
好看又好吃,用兔米悠米制作更香!
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1807月
干貨帖!怎么安排寶寶一天的輔食?
寶寶一天輔食的正確打開方式都在這里了!
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